web analytics
Search on this Web
Calendar
July 2010
M T W T F S S
« Jun   Aug »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Instagram

Archive for July, 2010

Tips : 12 Cara Alami Bunuh Kantuk

sleepy at workKurang tidur seringkali dijadikan alasan mengantuk saat jam kerja. Tak sedikit dari Anda mencoba mengatasinya dengan secangkir kopi atau menenggak minuman penambah energi. Tetapi, tanpa disadari, minuman itu justru membuat Anda ketergantungan.

Minuman berkafein memang dapat mencegah rasa kantuk. Namun Anda patut mewaspadai efek sampingnya, mulai dari memangkas waktu tidur, mengganggu siklus dan menurunkan kualitas tidur Anda.

Lalu, bagaimana caranya agar Anda bisa tetap “melek” secara alami? Ada baiknya Anda mencoba 12 cara berikut ini :

1. Bangun dari kursi dan berjalan-jalan sejenak Dalam sebuah studi populer, Robert Thayer PhD, seorang profesor di California State University, Long Beach, mempelajari apakah orang-orang lebih bersemangat dengan makan permen atau berjalan-jalan cepat 10 menit.

Meskipun mengunyah permen meningkatkan energi, satu jam kemudian tubuh akan kembali lelah. Sementara berjalan selama 10 menit meningkatkan energi hingga dua jam ke depan. Itu karena saat berjalan, oksigen dipompa melalui pembuluh darah Anda ke otak dan otot.

Jika Anda bekerja di meja, sering-seringlah untuk berjalan-jalan sebentar. Baik di luar gedung saat jam makan siang atau di gedung tempat Anda bekerja, akan membuat Anda merasa lebih waspada dan segar.

2. Istirahatkan mata untuk hindari kelelahan Nongkrong di depan komputer selama berjam-jam dapat menyebabkan mata lelah. Alihkan pandangan dari layar komputer selama beberapa menit untuk membuat mata lebih rileks. Read the rest of this entry »

SNATI 2010 – Yogyakarta [repost from www.unri.ac.id]

Staf BPTIK UR, Pemakalah di Even Nasional

Penerapan Barcode untuk Absensi Perkuliahan dan Praktikum

SNATI  2010www.unri.ac.id – Di era teknologi maju sekarang ini, sudah sudah sepatutnya sistem absensi perkuliahan tidak lagi dilakukan secara manual. Dengan adanya barcode, maka absensi dapat dilakukan hanya dengan melakukan scan terhadap kartu tanda mahasiswa (KTM). Sistem inilah yang kemudian ingin dikembangkan oleh salah satu staf Badan Pelayanan Teknologi Informasi dan Komunikasi (BPTIK) Universitas Riau, Salhazan Nasution, S.Kom. Kreasi programnya inilah yang kemudian mengantarkan Hasan sebagai salah satu pemakalah di acara Seminar Nasional Aplikasi Teknologi Informasi (SNATI 2010) yang kembali diselenggarakan Jurusan Teknologi Informatika Fakultas Teknik Industri Universitas Islam Indonesia (FTI UII) pada Sabtu (19/6).

Makalah dengan judul “Sistem Manajemen Administrasi dan Presensi Online untuk Perkuliahan dan Praktikum Menggunakan Oracle dan Barcode Scanner” dipresentasikan pada seminar yang merupakan agenda rutin tahunan yang pada tahun ini telah sampai pada penyelenggaraan ke-7 sejak pertama kali dilaksanakan pada tahun 2004. SNATI 2010 menghadirkan pemakalah yang terdiri dari peneliti, praktisi dan akademisi dari berbagai perguruan tinggi/instansi dari seluruh Indonesia.

Bagaimana jika absensi kehadiran mahasiswa terhadap sebuah bidang perkuliahan diterapkan dalam bentuk pembacaan barcode. Absensi mahasiswa dilakukan hanya dengan melakukan scanning terhadap kartu mahasiswa. Artinya selain menghemat waktu, sistem pembacaan barcode ini memudahkan dosen/pihak administrasi dalam melakukan pendataan mengenai kehadiran siswa.

“Kemudahan lain yang diterapkan dalam sistem presensi online ini, setiap kali masuk, mahasiswa cukup men-scan garis-garis hitam (barcode) yang ada di KTM. Sehingga data mahasiswa tersalin. Jikalaupun tidak, mahasiswa tetap dapat tercatat dalam sistem yang proses absensinya dilakukan oleh dosen yang terhubung langsung secara online ke sistem,” ucap Hasan. Read the rest of this entry »