Menyelesaikan pekerjaan sama setiap hari memang dapat menimbulkan kejenuhan dalam bekerja. Akibatnya, semangat kerja menurun. Dan, Anda pun tak punya motivasi untuk menuntaskan pekerjaan yang dibebankan perusahaan.

Saat rasa bosan di kantor melanda Anda, jangan didiamkan. Buat diri Anda bersemangat dan termotivasi untuk kembali bekerja. Bagaimana membangkitkan motivasi kerja?

Semangat dan motivasi ada dalam diri seseorang karena dipengaruhi faktor intern dan ekstern, seperti masalah dalam keluarga, sikap dan kebijakan pimpinan yang tidak kondusif, penyakit yang sedang Anda derita, keinginan untuk naik jabatan, atau tergiur bonus yang dijanjikan perusahaan.

Jika tak ada hal negatif pada faktor intern dan ekstern yang membuat suasana hati Anda merosot,  semangat dan motivasi seperti bara yang dikipasi, dan memunculkan api yang berkobar-kobar.

Sebaliknya, sedikit saja ada hal negaitf pada kedua faktor tersebut, semangat dapat padam seketika.

Nah, agar Anda tidak ditegur pimpinan, diberi surat peringatan (SP), atau bahkan dipecat perusahaan karena loyo dan dianggap tidak berguna, berikut tipsnya.

1. Pertahankan professionalisme

Perusahaan dan keluarga merupakan dua tempat berbeda dengan kebutuhan dan kepentingan yang berbeda pula, meski Anda hidup di lingkungan keduanya. Pisahkan dunia kerja Anda dengan kehidupan rumah tangga dan keluarga. Read the rest of this entry »

Kurang tidur seringkali dijadikan alasan mengantuk saat jam kerja. Tak sedikit dari Anda mencoba mengatasinya dengan secangkir kopi atau menenggak minuman penambah energi. Tetapi, tanpa disadari, minuman itu justru membuat Anda ketergantungan.

Minuman berkafein memang dapat mencegah rasa kantuk. Namun Anda patut mewaspadai efek sampingnya, mulai dari memangkas waktu tidur, mengganggu siklus dan menurunkan kualitas tidur Anda.

Lalu, bagaimana caranya agar Anda bisa tetap “melek” secara alami? Ada baiknya Anda mencoba 12 cara berikut ini :

1. Bangun dari kursi dan berjalan-jalan sejenak Dalam sebuah studi populer, Robert Thayer PhD, seorang profesor di California State University, Long Beach, mempelajari apakah orang-orang lebih bersemangat dengan makan permen atau berjalan-jalan cepat 10 menit.

Meskipun mengunyah permen meningkatkan energi, satu jam kemudian tubuh akan kembali lelah. Sementara berjalan selama 10 menit meningkatkan energi hingga dua jam ke depan. Itu karena saat berjalan, oksigen dipompa melalui pembuluh darah Anda ke otak dan otot.

Jika Anda bekerja di meja, sering-seringlah untuk berjalan-jalan sebentar. Baik di luar gedung saat jam makan siang atau di gedung tempat Anda bekerja, akan membuat Anda merasa lebih waspada dan segar.

2. Istirahatkan mata untuk hindari kelelahan Nongkrong di depan komputer selama berjam-jam dapat menyebabkan mata lelah. Alihkan pandangan dari layar komputer selama beberapa menit untuk membuat mata lebih rileks. Read the rest of this entry »

Read the rest of this entry »

Maliq and D'Essentials

Second post.. Ya, inilah tulisan saya yang kedua setelah tulisan yang “pertama” mengisi kembali web blog saya yang sempat “vakum” 4 bulan. Kali ini tulisan yang hadir masih dalam kategori yang ringan-ringan (belum tentang web programming, database, software engineering, dan sejenisnya @_@ ), adalah seputar kegiatan yang baru-baru ini diadakan di kota ini, Pekanbaru. “Riau Jazzin Blast 2010” yap, itulah nama event yang berlangsung akhir pekan kemarin. Acara yang berlangsung Sabtu 29 Mei 2010 dari siang sampai malam hari menyuguhkan berbagai penampilan apik dari berbagai musisi Jazz baik lokal maupun nasional. Acara yang digelar di GOR Remaja Pekanbaru ini memberikan suguhan musik Jazz yang memacu adrenalin sejumlah penonton muda (termasuk saya tentunya ) untuk mengikuti irama dengan hentakan musik yang membahana seisi ruangan. Apalagi event ini diadakan di akhir pekan, dimana acara ini menjadi hiburan pelepas dahaga publik kota Pekanbaru menyambut liburan panjang. Bukan hanya anak muda yang mendominasi acara ini, tampak pula beberapa pengunjung yang datang bersama keluarga ikut menikmati suguhan musik Jazz ini, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa bahkan bapak-bapak & ibu-ibu terlihat sangat menikmati alunan musik dari para musisi Jazz yang tampil di malam minggu ini.

Diantara para musisi Jazz yang tampil dalam acara ini, hadir musisi nasional yang musik-musiknya sudah cukup familiar ditelinga para penikmat musik, diantaranya Maliq and d’Essentials, Abdul and the Coffee Theory, Ecoutez & Andien featuring bassis handal Barry Likumahuwa. Tidak hanya itu, musisi Jazz lokal Pekanbaru tidak ingin ketinggalan memberikan suguhan musik mereka diantaranya  Riau Rhythm Chambers, Urban Rhythm, Geliga, dll.

Read the rest of this entry »

Tulisan “pertama” setelah sekian lama

Bismillahirrohmanirrahim..

Sudah 4 bulan tidak posting tulisan baru di web ini, mungkin bisa dibilang web nya jadi “basi” karena tidak ada info baru. Terakhir posting tentang informasi terkait kuliah yang dulu sempat saya ampu di Universitas Islam Indonesia (UII). Well, sekarang saya sudah kembali ke kampung halaman saya, Pekanbaru. Setelah 5,5 tahun merantau di Jogjakarta untuk menuntut ilmu & mencari pengalaman baru. Banyak hal yang telah saya dapatkan selama menimba ilmu & pengalaman di sana, baik selama saya kuliah maupun saat sudah bekerja. Pahit manis telah saya rasakan selama jadi “anak rantau”, tapi semua itu sangat berkesan bagi saya, seperti menemukan rumah baru, kampung halaman baru & saudara baru. Berat, berraatt rasanya saat akan meninggalkan jogja, tak terasa sudah saatnya saya meninggalkan kota itu, kota penuh kenangan. Masih terngiang saat pertama kali datang ke kota pelajar itu, kota yang aman, nyaman, ramah & indah. Menimba ilmu, mencari pengalaman, meniti karir di kota yang penuh kenangan, ahh takkan habis rasanya jika harus menceritakan semua tentang kota itu, dan pastinya takkan pernah saya lupakan. Well, terima kasih JOGJA..
I’m back home..

Aku pulang….. Yah, sekarang saya kembali ke kampung halaman, tanah kelahiran, kembali ke daerah asal. Setelah merantau lebih dari 5 tahun, akhirnya saya kembali lagi ke kota ini. Memang sudah jadi tekad saya dulu saat akan pergi merantau untuk kembali lagi ke kampung halaman, mencari ilmu, pengetahuan & pengalaman sebanyak-banyaknya di rantau dan kembali lagi ke sini, mengabdi & membangun daerah.

Saat ini saya bekerja di Badan Pelayanan Teknologi Informasi dan Komunikasi (BPTIK) Universitas Riau (UR). Sejauh ini saya sangat menikmati pekerjaan baru ini, karena memang dibidang yang saya gemari, Teknologi Informasi khususnya Sistem Informasi. Berada di dunia baru, pekerjaan baru, teman-teman baru & tentunya tantangan baru benar-benar membuat saya bersemangat, kembali seperti saat-saat dulu, pergi pagi pulang (hampir) malam. Yah, beginilah saya jika sudah “keasyikan” dengan pekerjaan, waktu jadi tak terasa.

Memang awalnya saya ingin kembali ke kampung halaman untuk meneruskan profesi sebagai dosen, selain sudah menjadi “hobby”, menurut saya profesi dosen sangat menyenangkan. Berkaitan dengan aturan baru bahwa dosen tetap suatu universitas harus berstatus S2 (Master), saya pun berencana melanjutkan study. Proses pendaftaran pun telah dilakukan, berbagai persyaratan telah dipersiapkan dan setelah menunggu beberapa lama akhirnya saya dinyatakan diterima untuk kuliah di salah satu Universitas di luar negri. Menjelang menunggu tahun ajaran tiba, saya tetap mengisi kegiatan sebagai tenaga pengajar di Jurusan Informatika Universitas Islam Indonesia.

Read the rest of this entry »

Ujian Akhir Semester matakuliah Pemrograman XML semester Ganjil 2009/2010 :

PS : Untuk ruangan ujian, silahkan lihat di papan pengumuman kampus pada saat pelaksanaan ujian.

Ujian Akhir Semester matakuliah Pemrograman Web semester Ganjil 2009/2010 :

PS : Untuk ruangan ujian, silahkan lihat di papan pengumuman kampus pada saat pelaksanaan ujian.